2）點擊下方的【我的計劃】，然后把屏幕向左邊拉??；（如下圖）
3）點擊下方要制定的計劃，然后點擊右上角的【下一步】，接著選擇鍛煉時間，最后點擊右下角的【確定】即可。（如下圖）
PS：如大家在使用手機過程中遇到難題了，可以直接到手機知道（zhidao.3533.com）進行提問或關注本站微信公眾帳號（微信號：www3533com）后給小編留言，小編收到留言后會第一時間給大家解決相關疑問。
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